Para quem privilegia uma alimentação saudável, os sumos detox estão cada vez mais em voga. Além das propriedades nutritivas que fazem muito bem à saúde, a combinação de frutas e vegetais ajuda a perder peso.
E, no verão, não há nada melhor do que aliar tudo isto à sensação de frescura e hidratação.
Assim, prepare este detox de melancia e gengibre e leve para a praia.
Ingredientes
- 3 fatias de melancia sem caroço
- 1 colher de chá de linhaça triturada
- 1 colher de chá de gengibre ralado
Coloque os ingredientes num liquidificador, adicione água e misture.
