Nem sempre a alimentação saudável significa parar comer guloseimas como hamburguers e molhos, por exemplo, pois já existem alternativas que podem ser feitas em casa, como por exemplo a maionese sem óleo e sem ovos.
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Pensando em você que está em dieta, apresentamos essa receita prática, fácil e que qualquer um pode fazer em casa; confira:
Ingredientes
- 1 batata rosa grande cozida
- 1 cenoura média cozida
- 1 colher (sopa) de sal
- 1 colher (chá) de pimenta-do-reino
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada
- leite quanto baste
Modo de Preparo
- Em um liquidificador coloque todos os ingredientes, menos o leite
- Coloque o liquidificador em funcionamento e vá colocando o leite aos poucos, sem parar de bater
- Quando a mistura adquirir a consistência de maionese, desligue o aparelho
- Use o creme para fazer sua salada de maionese
